dimanche 23 juin 2013

Yogourt aux guimauves et aux petits fruits

Santé et rafraîchissant si vous aimé le bon goût du yogourt grec . À servir en  quantité  modérée car le yogourt grec (plus riche en protéine) comble rapidement l`appétit.













-2 tasses (500 ml) de lait
-2 tasses (500 ml) de petites guimauves
-3 tasses (750 ml) de yogourt grec à la vanille
-2 tasses (500 ml) de petits fruits de votre choix : bleuets, fraises, framboises, mûres, etc.


Préparation :

1. Faire chauffer le lait avec les guimauves pour les faire fondre; laisser tiédir.

2. Mettre les petits fruits dans des plats individuels ou dans un saladier.

3. Incorporer le yogourt au mélange de guimauves et le verser sur les fruits.

4. Placer le yogourt au réfrigérateur au moins 4 heures.




Source : Canal vie /Un été avec Joël

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