Smoothie " Le gaie bleu"
2 tasses de bleuets frais(moi congeler)
1 tasse de jus d`orange et ananas
1 yogourt à la vanille 225 g
2c. à thé de miel
Déposer tout les ingrédients dans le mélangeur et brasser jusqu à ce que sa soit lisse.Source: mon premier livre de smoothies
Hum, une belle recette de smoothie à tester.
RépondreSupprimerBonne journée à toi