mardi 26 janvier 2010

Smoothie " Le gaie bleu"




2 tasses de bleuets frais(moi congeler)
1 tasse de jus d`orange et ananas
1 yogourt à la vanille 225 g
2c. à thé de miel
Déposer tout les ingrédients dans le mélangeur et brasser jusqu à ce que sa soit lisse.

Source: mon premier livre de smoothies

1 commentaire:

  1. Hum, une belle recette de smoothie à tester.

    Bonne journée à toi

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